Ikabento Gelar Kajian Islami,Hidup Sehat Ala Rosulullah..

Platmerah.net,Depok-Kajian Islam ikatan Keluarga Benteng Barito (Ikabento) Hidup Sehat Ala Rosululloh Muhamad SAW dengan pembicara Dr Cahyono

Kajian Islami konsep hidup Holistik ala rosulullah diikuti lebih dari dua ratus orang l keluarga besar alumni SMPN 3 Depok dari berbagai Agkatan dan puluhan UMKM berlangsung di Mesjid Arahman, Keluragan Bhakti Jaya Sukmajaya Depok Minggu (12/10/2025).

Ketua Panpel Tengah Yulia Didampingi Bidang Agama kananJimmi Abdilla dan sekum Ikabento  Abdul Gani (kiri pakai baju hitam)

Ketua Panpel Yulia mengatakan, Cara hidup holistik adalah pendekatan yang komprehensif untuk mencapai keseimbangan dan kesejahteraan dalam semua aspek kehidupan.

Kegiatan kajian Islam sudah dilaksanakan ke tiga kalinya dan kali ini menghadirkan dokter Cahyono.

Menurut Yulia,” Konsep Holistik jika seorang secara jasad baik tentu Insya Alloh rukiyahnya juga bagus maka Holistiknya pun akan baik,ujarnya..

Sementara itu dari bidang keagamaan Jimmi Abdillah mengatakan, Ikabento beru paya mengajak masyarakat untuk hidup bersih dan sehat secata holistik.

“Kami berupaya mengedukasi masyarakat untuk dapatlah hidup sehat dan bersih.” jelasnya.

Sedangkan Sekretaris Umum Ikabento Abdul Gani kegiatan sepeeti ini akan kami laksana kan setiap tiga bulan sekali.

“Mendatang kegiatan yang sama akan kami gelar di Detos Margonda Raya..” jelasnya.

Sedangkan dokter Cahyono dalam paparannya megatakan
Konsep hidup Holistik,adalah paya mencapai keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Dengan membangun koneksi dengan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan.

“Serta mencegah penyakit dan masalah kesehatan dengan gaya hidup sehat.”tuturnya.

Hidup sehat dengan bcara mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi, tambahnya.

dokter Cahyono sedang memaparkan konsep Hidup Holistik.
Selain itu perlu melakukan aktivitas fisik yang teratur untuk menjaga kesehatan tubuh.

“Tidur yang cukup, mendapat kan tidur yang cukup untuk memulihkan tubuh dan pikiran.

Dapat juga .dengan mengolah pikirn menggunakan teknik seperti meditasi, yoga, atau deep breathing untuk mengelola stres, terangnya.

kita dapat menghabiskan waktu di alam untuk meningkatkan keseimbangan dan kesejahteraan.

Selin itu kita dapat membangun koneksi dengan diri sendiri dan sesuatu yang lebih besar dari diri sendiri.

Kajian diakhiri dengan tanya jawab anggota Ikabento dengan dokter Cahyono.
Beberapa anggota menanyakan terkait konsep hidup Holistik dan bagai mana menjadi Duta Kesehatan.

Kepada wartawan dokter Cahyono,mengtakan kegiata. kajian ini sangat baik buat para anggota Ikabento dalam menambah wawasan.

“Kegiatan ini bagus dan perlu terus dilakukan jangan sampai terputus tali silaturahmi secama anggota Ikabento.”pungkasnya.(wismo).